Hallo mijn naam is Sander Hermkens, oprichter van Fuel up voedingscoaching en jouw coach op weg naar echte resultaten. Mijn missie is om jou te helpen met je doelen te bereiken en dit vast te houden op een manier die bij jou past.

Mijn reis begon op 19-jarige leeftijd toen ik voor het eerst kennis maakte met fitness. Dit heb ik een aantal jaren gedaan maar met voeding ben ik nooit echt serieus bezig geweest. Tot ik in 2017 mijn achillespees afscheurde, en ik flink aan ben gekomen besloot ik hier iets mee te gaan doen. In deze periode ben ik gestart met Crossfit en ben hierbij op mijn voeding gaan letten samen met een coach. In 2024 besloot ik te gaan trainen voor mijn eerste Halve Marathon zonder ooit meer dan 10km te hebben hardgelopen. Maar door een goed trainingsschema te volgen en goed op de voeding te letten is me dit gelukt. Hierdoor ben ik tot bepaalde inzichten gekomen dat sporten in combinatie met gezonde voeding je energieker laat voelen, en je hiermee je sportprestaties kunt verbeteren. En ik wil deze kennis graag overbrengen op jou.

De ommekeer kwam toen ik besloot om andere mensen te helpen met hun voeding. Ik had wel al wat basiskennis opgedaan, door het lezen van boeken en zelf dingen uit te proberen. Toch besloot ik om een opleiding te gaan doen Sport & Voeding om zo dieper in te gaan op de materie en mensen zoals jullie beter te kunnen helpen met het behalen van hun doelen.

Bij Fuel up voedingscoaching draait het om jou als persoon, en gaan we voor een duurzame aanpak die ook vol te houden is. Of je nu vetmassa wil verliezen, spiermassa wil opbouwen, of lekkerder in je vel wil zitten, ik ga je daar mee helpen.

Weet jij even niet meer waar je moet beginnen, en kun je wel een steuntje in de rug gebruiken. Dan ben je bij ons aan het juiste adres. Wij gaan samen aan de slag met een voedingsplan van 3 Maanden waar jij gegarandeerd resultaat gaat behalen en minimaal -5 kg gaat afvallen. Dus aarzel niet te lang en meld je vandaag nog aan.

Met vriendelijke groet,

Sander Hermkens

Fuel up voedingscoaching